体の背面がこってます。
person20代/女性 -
25歳になってから腰、背中がだるくなることが
多くなりました。
腰、背中がすごいだるいなーって時は
足や手も冷たかったり、首もだるくなったりします。
ご飯は食べれるのですが、
たまに食べ物が飲み込みにくかったりします。
血流が悪いんだろうな、と思っているのですが、
姿勢が悪いのと、仕事柄1つの体制に
固まっていることが多いので
それが原因かなーと思っています。
実際この考えはどうでしょうか？
あとこれを治したいのですが
何か日常生活で解決はできるでしょうか？
25歳でこんなかんじになっているのが
本当に情けないです。
ちなみに運動は本当にしてません...
よろしくおねがいします。
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