考えてしまう

40代/女性 - 2016/03/31

こんにちは。

最近、不安感があります。元々不安障害で通院していますが、この3週間はドキドキ感が強いです。びっくりした時の様な階段登ってドキドキしたような感じです。

原因は子供会の役員になって年間30回位、仕事があること、子供が受験で下見や塾の送り迎えが増えた事かと思います。

以前は漠然とした不安感でしたが、今回は原因が分かっています。ということは、病気ではなく、誰もが感じる不安感でしょうか?
頓服でリーゼ5ミリをもらっていて、3週間で6回位使っています。使い過ぎですか?いっそ、開き直れるまで毎日使おうかと思っています。主治医からは私の好きなように使うと良いと言われていますが、どうしたら良いですか?

生活や仕事に支障は出ていませんが、不安感が出ることにストレスを感じていて、スッキリしたいと思っています。