心筋梗塞、脳梗塞、見分け方

20代/女性 - 2016/04/06

２８歳3人の子供がいます。
普段は明るく元気なのですが、前に3回くらい過換気症を起こした事があります。
前回は2ヶ月ほど前で、いきなり耳が遠くなり心臓がバクバクして手足の痺れなどでした。
病院に行き、検査しましたが異常はありませんでした。
今日、なんなく左の奥歯？頬に違和感があり不安になるといきなり心臓がドクン！っといった感じになりまた不整脈が起きました。
落ち着こうと袋を使って呼吸をしました。
それから現在まで落ち着いたり、少し不安に思うと苦しくなったりと繰り返しています。
今は落ち着いていますが、左足の先が冷たい感じがします。
それと今はそんなではありませんが、左手が痺れているような感じもしました。
考えるとひどくなるように感じます。
両手を胸の高さまで上げ、目をつむってしばらくして目を開けても高さは変わっていませんでした。　
緊急性はありませんか？
どう判断すれば良いでしょうか？
もともと肩こりもひどく、頭痛もあります。
昨年の9月に健康診断で不整脈がでましたが、経過観察でした。
不安になったらどうすれば良いでしょうか？
よろしくお願いします。