地震が怖い

person30代/女性 -

うつ病で病院週１受診しています 私は福岡に住んでいますが地震が何回も来て恐くて、頭の中ほぼ全部地震の恐怖で、家事等がほとんど出来ません 頓服薬のりフレックスを飲んでも落ち着きません。次回の受診は来週の金曜日です頓服薬もなくなりました。どうしたら地震の恐怖からはなれますか

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