イライラして1歳の子に手を上げてしまう

20代/女性 - 2016/04/18

1歳4ヶ月男児の母です。
元々ヒステリックな性格ではあると思っています。小さい頃からイライラすると物に当たってきました。

子供が生まれてからは夜泣きでイライラも多少ありましたが、そこまでという感じでした。
ですが1歳を超えたあたりから自我が芽生えてきて頻繁に叫んだり泣いたり癇癪がすごくなってきて、私もその泣き声をずっと聞いてるとイライラしてきてしまいつい怒鳴ってしまっていました。
前までは怒鳴るだけだったのですが、この間からイライラが止められなくてついに子供に手を上げてしまいました。ご飯を食べている時に茶碗をひっくり返したりしたときに手をべしっと叩いたり、座ってる椅子を蹴ったりしてしまいました。
子供はとても怯えた顔をしており、すごく自分のしたことに後悔しました。
ですがまたイライラすると抑えがきかず、手を出してしまいます。しばらくは我慢できるのですが、ご飯をぐちゃぐちゃにされたり、意味のわからない癇癪での泣き声などをずっと聞くとブチッとなってしまいます。

私がこんなせいでか、子供も癇癪を起こしやすいとゆうか、気にくわないことがあった時にそこらじゅうのものを投げるようになりました。
このままでは将来子供が私のようになってしまうのではないかと思い、自分の性格を改めたいのですが、何かできることはありますでしょうか？病院へ行けば良いのでしょうか？

また、1歳の子が今の今までご機嫌でとくにやっていることは変わりないのに急にイライラして物を投げたり泣いたりというのは普通なことなのでしょうか？あまりに頻繁でそれも心配しています。
ご回答よろしくお願いいたします。