塩分のとりすぎについて

30代/女性 - 2016/04/20

宜しくお願いいたします。
希望的に料理に塩はほとんど使わず、胡椒などで食べるようにしています。

昨日からやたらとポテトチップスを食べたくて仕方なく。
500グラム入りを二日で息子少なめで、私多めで食べました。
昨日も胸焼けしていましたが、朝にはすっかり楽になりました。
残量を測ってみたら265グラムしかありません。
ということは昨日から235グラム食べたことになります。
喉が乾くので、水分を１リットルくらいは飲みましたが、口が辛くて、カリウムを採ると良いとネットでみたので、濃い１日分の野菜というジュースを265ミリリットル飲んだら、今日も胸焼けしていましたが、口が乾くのと胸焼け、楽になりました。
以後気をつけていきたいと思います。

急に病気にかかりますか？
脳、血圧など。
心配です。宜しくお願いいたします。