ぎっくり腰？激痛

30代/女性 - 2016/04/21

いつもお世話になってます。
1ヶ月前にぎっくり腰になり、激痛でしたが3日くらいで痛みも引き、それからたまに腰が痛むくらいでした。
先週、また起きたらなんとなく腰が痛くて、
時間が立つにつれてまた激痛になり、
歩くのも困難な痛みになりました。
それから一週間経ちますが、
痛みがだんだん強くなってきてます。
寝て起きてからは少し楽なのですが、
1日の終わりにはほんとに歩くのも困難です。
座ってるのも痛いです。

腰というより、左の太ももの付け根、お尻らへんがピキピキ響く痛みです。

仕事は休めないので、
ペンギンみたいな歩き方で出社してます。
痺れなどはありません。

とにかく、とても不安になるくらい激痛がひどくなっています。

ただのぎっくり腰なのでしょうか？
対処法は安静とストレッチと言われましたが、
ストレッチできないほど痛いので、ストレッチはしてません。

他の病気の可能性、もしくは、
対処法、するべき事はありますか？
よろしくお願いします。