酸化マグネシウム、効果を食品から期待できますか？
person30代/女性 -
昨日、子供の便秘薬の事で大変お世話になりました！
今回も便秘についてなのですが、2歳6ヶ月の子供の便秘薬を何とか飲まないでも済む方向にもっていきたいのです。
現在、主に酸化マグネシウム、モニラックを服用していますが、食品でマグネシウムが多く含まれているものを摂るようにすると同じような効果がみられるのでしょうか？
量的に食品からだと同じような効果を出すのが難しいでしょうか？
それとも、酸化マグネシウムと食品に含まれているマグネシウム自体が違いますか？？
早く薬無しで排便出来るようにしてあげたいです。
宜しくお願い致します。
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