地震の恐怖

30代/女性 - 2016/04/22

熊本地震で被災しました。まだ余震が続いていて怖いです。
また地震がくるんじゃないかと不安でたまらず、夜になると、急な激しい地震の事を思い出して苦しくなります。動機も激しくてどうかなってしまいそうです。震災にあわれた方なら誰でも同じ気持ちになるんだとは思うのですが、こんな状態ではツラいばかりで、どう気持ちに整理をつけて過ごせば良いのか教えてください。また、私は統合失調感情障害で服薬をしています。震災後、幻覚がひどくなり、やり過ごすことができません。