骨密度について
person60代/男性 -
先般のドッグで骨密度の測定をしました。（従前は足首のエコー検査。）大腿骨0.559⇒若い世代と比して65、同年代では76。腰椎は1.30 若い世代と比して125、同年代では136の数値でした。ちなみに身長169、体重69の63歳男性です。メタボは非該当。カテゴリに該当がなかったため上記で質問させて頂きました。ウォーキングは天候を見て1回5キロ程度早歩きをしていますが今年はほとんど歩いていません。歩くことが一番良いのは分かっていますが、これにプラスして骨密度数値を向上させるようなサプリ、薬剤はあるのでしょうか？また、上記数値についてコメント頂ければありがたいです。
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