一向に良くならない腸内環境と便の質と性状

20代/女性 - 2016/04/24

去年の秋から半年以上、軟便と時々の下痢が続いています。
(軟便は形はありますがべちょっとした柔い質感、下痢は1週間～10日に1日程の頻度)

2月始めの大腸内視鏡、血液検査ともに異常なし、検便ではディフィシル菌が見つかりましたがバンコマイシン済みです。
過敏性腸症候群との診断ですがイリボーは効かず、とりあえず腸内環境を正していこうとしている次第です。

が、ヤクルト・ミルミルを飲み始め一ヶ月半、
ミヤBMとビオフェルミンを飲み始め一ヶ月、
漢方の桂枝加芍薬湯を飲み始め三日、
それぞれ継続中ですが効いていないのか何も変わりません。

運動不足ではないですし、お肉も少なく、暴食せず、お酒やタバコもしません。
ストレスはこれらが治らない事がストレスです。

便意も最近おかしく、
決まった時間に急に我慢できない強い便意・軽い腹痛→トイレ
になっています。
(排便自体は1日1～3回ですが。)

軟便なものの排便の直後はスッキリしますが、
しばらくすると違和感や残便感がでてきます。

他にも、いきなり一瞬だけ肛門付近の違和感というか、漏れそうな便意を感じたり(実際は漏れていませんし、すぐ収まります。)、下痢のような腹痛があったり……。

秋よりも1、2月、それよりも3、4月、と
少しずつ症状が悪くなっていっている気がします。

ちなみに24歳の女ですがこうなる前の平常時は便秘はなったことがなく、やや硬めのバナナ状の便がスッキリ出ていました。

腸内環境を良くするには
他にどうしたらよいのでしょうか。
どうしたら軟便ではなく以前のような便に戻るでしょうか。
もう手詰まりで嫌になってきます…。