緊張すると
初めて投稿させてもらいます。
昔から緊張に弱いのですが、最近その傾向が強まっている気がします。
(1)場所に行くのに時間が無い(朝駅に急ぐなど)
(2)人前で話す
などです。(1)(2)とも暑くないのに汗が噴出します。どちらかというと冷や汗に近い感じです。
特に首から上が激しく、1回始まるとハンカチがびっしょりになるほど汗が止まらなくなります。
初め心は落ち着いているはずなんですが、汗がとまらない事に焦りを感じ始めます。
病院に通院しようかとも思っているのですが、心療内科・神経内科・精神科どれにかかればよいのでしょうか?
また大量の汗に周りの目が気になりますので、汗を止める方法があったら教えてください。
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