毎日明け方に軽い覚醒
person30代/女性 -
11ヶ月の赤ちゃんのことなのですが、いつからか忘れてしまいましたが、長いことほぼ毎日明け方5:00頃起きてしまいます。
覚醒のように起きてきて遊び始めそうになるのですが、抱っこしてユラユラすると5分くらいですぐ寝ます。寝てから15分くらい経ってから布団に置いても起きてしまって、また抱っこして…で、気付くと30分から1時間経ってしまいます。
また布団で寝たら1時間後に起きてきます。たまに15分くらいで起きてきちゃうこともありますが。
夜は20:00に寝るようにしていて、日によっては20:30になってしまったり19:30で寝てしまったりしますが、5:00に一度起きてしまいます。
明け方に一度起きてしまうのは何故でしょうか？
本来起きる時間まで寝るためにはどうしたら良いでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
