下の血圧を下げるには

50代/男性 - 2016/04/29

主人ですが、健康診断の血圧検査で上が155、下が110で医師の診断を受けたほうが良いとの結果でした。
受診したところ、薬を処方され飲んでいます。
今までより薄味にし、たばこの本数も減らしました。
1週間ほどたちましたが、135/100で下があまり下がりません。
下の血圧を下げるのは何に気をつければいいでしょうか？

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