腰痛を和らげる方法
person30代/女性 -
月曜日の朝、左側の背中に張ったような痛みが出ました。
湿布を貼ったりしていましたが、なかなか治らず、最近はお尻から左足にも重だるいような痛みが出てきました。
痛みは、朝方に少し腰に違和感はありますが、日中は痛くなく、夜になるとひどくなります。
今も寝ることが出来ず、GW明けにでも整形外科を受診しようと思っています。
筋肉痛かと思い、そのうち治るだろうと様子をみていたのですが、痛みがひどくなっている気がします。
とりあえず、家にある湿布を貼っていますが、他に痛みを和らげる方法があれば教えて下さい。
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