生理の日をずらす方法

person30代/女性 -

もうすぐ今月の生理の予定なんですが、来月温泉旅行に行く予定です。
このままだとちょうど旅行日と来月の生理の日が重なるので生理の日をずらしたいなと思っています。
生理の日を早める方法と遅らせる方法両方あると聞きましたがどちらが確実ですか?
10年ぐらい前に1度遅らせたことがあるのですが、確かその時の産婦人科の先生に、「生理の時に来てくれれば早めれたのに。もし妊娠してたら影響あるからね」と言われたのを思い出しました。
もちろん、遅らせるなら妊娠しないように気をつけますが、そもそもどの方法がより確実なのでしょうか?
また、遅らせる場合は何日間でも遅らせることができるのですか?
今回は祖父母のお祝いを兼ねた家族旅行なので、皆で楽しみたいと思っているので…早める方法と遅らせる方法について教えてください。生理の周期はだいたい26~29日ぐらいです。

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