重度な肥満のダイエット法とは
person40代/女性 -
よろしくお願いします。私は統合失調感情障害を患っている40代女です。今回は、肥満のことで相談させていただきます。私は152cmの89.2kgの重度な肥満なのですが、どうやって痩せていいのか分かりません。今、うつ状態になりかけていて何も出来ず、寝てばかりいます。そんな中でもダイエットしたいのですが、どうしたら体重を落とすことが出来ますか？入院はしたくないので、自宅で出来るダイエットしたいのですがを教えてください。よろしくお願いします。
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