週末だけ眠れません。
person20代/女性 -
初めまして。
私はスナックで水、金、土曜に働いています。
そこのママのやり方、客層、自分のお客さんとのやりとりなどでストレス？を感じています。
そして、忙しい金、土曜は必ずと言っていいほど
眠れません。掛かり付けの内科でデパスを処方してもらっていますが、一錠多めに飲んで寝付けたとしても
１、２時間で起きてしまいます。
寝不足で朝の仕事に行くので辛いです。
これは睡眠障害になるんでしょうか？
ちなみに金、土曜は大体朝方３時ぐらいに帰ってきます。
先生方お忙しいと思いますがご回答、アドバイスなど頂けたら幸いです。よろしくお願いします。
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