産後鬱？

30代/女性 - 2016/05/10

一か月ほど前に出産したのですが、それから毎日ある悩み事を抱えてずっとそのことばかり考えてしまうという状態にいます。
考えてもしょうがない悩みで、解決する方法もない、いわゆる後悔みたいなものなのですが、それに苛まれて毎日泣いたり悔やんだり、ある時はパッと忘れたりします。これは産後だからこういう状態になるのでしょうか。産後のせいでこうなり悩み事をわすれられないのか、逆で、悩み事のせいで鬱になっているのかわからないでいます。いつか笑い話になればいいなとおもうのですが、今は毎日悲しくて、楽しいはずの毎日の予定だったのにって思ってしまいます。赤ちゃんは可愛くて子育ても放棄せず頑張れています。なので、わけもなく涙が出るということではないので、マタニティブルーとはちがうのかなと考えています。心療内科とかに通った方がいいのでしょうか。薬で治したいとはおもっていないのですが、、、。