葉酸サプリとビタミンC

30代/女性 - 2016/05/11

現在、第二子を希望しており葉酸のサプリメンとを服用しております。
葉酸はビタミンCと同時摂取したほうが良いようですが、現在服用している葉酸サプリにはビタミンB12は含まれていますが、ビタミンCは含まれていません。やはりビタミンCを同時摂取しないと葉酸単体では効果は発ないのでしょうか？

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