眠気が強い
person20代/女性 -
自閉症スペクトラム障害とうつ病があります。
うつ病は5年付き合っていて良いときと悪いときはありますがここなんか月かは落ち着いていました。
最近91歳の祖母が衰弱していて元々不安定だった歩行が更に不安定になったり調子が悪いため以前より補助が必要になりました。
以前は庭や畑に出てリハビリがてら草取りをしていたんですがそれもできなくなりました。
ポータブルトイレの処理も羞恥心が強いタイプで人には絶対させなかったんですが今では毎朝私が処理してます。
元々、私に依存してる部分もありましたが大抵の事は自分でしてました。
ここ最近、私の一日のリズムが大きく変わり朝は7時に起きてポータブルの処理11時まで家の事をして12時に家を出て1時から事業所で軽作業3時にあがって4時から家の事をして6時にやっと一段落といった感じです。
来週から事業所の都合で9時から2時が軽作業になります。
一応事業所の方は事情を知っているので私のみ10時からの予定です。
ここ最近は眠気が強いです。
朝から夕方まで頭がすっきりせずに眠くてかといって眠れるわけでもなくぼんやりしてます。
なんとか気力で家の事をしてる感じです。
毎日疲れてる感じで寝ても疲れが取れていない感じです。
祖母の変わりにやってる事も多くて母からは倒れないか心配だと言われますが私は全然平気なふりをしてやってます。
辛いです。
手を抜くのが下手なので全て納得いくまでやってます。
精神的にヤバイんでしょうか？
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