40代後半の記憶力の低下は改善できますか？

40代/女性 - 2016/05/12

物忘れについて教えてください。
私は40代後半ですが、2年ほど前から記憶力が低下してきています。人の名前と顔がなかなか覚えられない、今日買ってきた花の名前が思い出せない、友達と一週間前に話した内容を忘れている、といった感じです。
同じ歳のほとんどの友達は記憶力もしっかりしています。気になったので脳神経外科を訪れ、MRIの検査をしましたが特に問題もなく、物忘れだろうと言われました。残念ながら進むことはあっても回復することはないので、これ以上ひどくならないように脳トレなどしてください。と言われました。思い出そうとするとモヤッと薄い影みたいな（イメージ）のがかかり、思い出そうとすることがすぐにはっきり浮かんできません。時間をかければ思い出すこともできます。会話の中ですぐ思い出せないのがとてもつらいです。これは本当に回復の見込みはないのでしょうか！まだまだ仕事もしなくてはならないので、記憶力の低下に本当に困っています。何か方法などがあればどうか教えてください。よろしくお願いします。