妊娠中の抹茶のお菓子

30代/女性 - 2016/05/13

17週の妊婦です。今日、抹茶の入った和菓子をいただき、一つ食べました。かなりしっかりと抹茶の味がしました。
抹茶にもカフェインが入っているのは知っていたのですが、1日どれくらいなら食べても大丈夫なんでしょうか？

飲み物はほぼノンカフェインで、たまにチョコレートを食べる程度です。よろしくお願い致します。