下痢の時の対処法について

person50代/女性 -

5日前に身体の節々が痛いなと思っていと、次の日から微熱と身体のだるさが出て便が軟便に(熱は1日だけでした）食欲もなくお腹が気持ち悪いので水分(OS-1）とお粥にしていたら改善してきたので昨日普通の食事に戻したら夜中下痢で3回おきました
適切な対処を教えてください

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