血圧について
person30代/男性 -
血圧管理は健康維持にかかせないとよく耳にしますが、最高血圧と最低血圧とは何が違うのでしょうか。以前はどちらも高めで、上が150ぐらいで、下も100ぐらいでした。今は食事に気をつけるようにして、体重もダイエットして72kg(慎重170cm)まで落としました。今は上が120前後で、下が80台です。病院で下が高いねって言われたのですが、塩分を控えるだけでいいのでしょうか。最高血圧と最低血圧はそれぞれどのような特徴があるのでしょうか。身近なことなのに意外と何も知りません。よろしくお願いいたします。
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