腰痛

50代/女性 - 2016/05/17

腰から太もも、ふくらはぎにかけて痛みとしびれがあります。以前整形外科でMRIで５番目の骨が悪く椎間板ヘルニアと診断され、ブロック注射にも通っていました。
最近では足底筋莫炎になり、それに対して悩んでいましたが、三日前ほどからヘルニアと診断された時には痛くなかった腰までもが痛みだし、横になってても座ってても、痛いです。湿布をした方が良いのか、歩いた方が良いのか、腰のベルトは着けていた方がいいのか等教えて下さい。立ち仕事をしています。宜しくお願い致します。