毎日のように繰り返す頭締め付け感

person30代/男性 -

毎日のように繰り返す頭の締め付け感に悩まされています
医師の診断は神経性のものとのことで、漢方(四逆散と黄連解毒湯)を処方いただいています
診断は直感的に合っていると思いますが、毎日繰り返すままで困っていまして、他に効果があるかもしれない打ち手があれば、教えていただきたいです

■同時に出る症状  
疲労感、背中や肩のコリ、目の疲れ、耳鳴り、げっぷ、舌や右手指先の軽い痺れ

■悪くなる条件 
昼~夕方、暑熱環境、睡眠不足 

■改善する条件 
背中のマッサージ、休養、睡眠 、夕食

何卒よろしくお願いいたします

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