不整脈について

20代/女性 - 2016/05/18

私は、数年前から急にドキっとなる感覚がありかなり心臓がバクバク起きる状態が２時間くらい続く症状が起き、最初よりは落ち着いたのですがそれでもまだ動悸がする感覚が治らず車もなんとか運転できたので病院に行き脈拍が90位の状態で心電図を撮りましたが異常ありませんでした。（最初のどきっとなった際はランニングしているくらいのドキドキ）いつもの脈拍は70〜80位です。
それから発作的なのは１年に1〜2度くらいの感覚であります。確かにバクバクと辛いのですが、手などは冷たくなる感じになり喉も渇きますが立っていることは出来ます。トイレが近くなるかは正直わかりません。行きたくなる時もあります。異常がない時に心電図は何十回もしましたし、心エコー、ホルダー心電図は５年に１回頻度でしていますが心エコーもホルダー心電図の時も異常はありません。負荷心電図も５年前しました。甲状腺血液検査も異常なし。総合病院の循環器の先生にはカテーテル検査までは不要だろうと言われました。
大体いつも２時間から３時間くらいで落ち着きますがなんとなく違和感というか不安感は残ります。
最近は何も起こらないだろうと気楽に放置していました。なので精神的にも気にしてなかったのですが、もし放置していたらダメな病気だったらどうしようと考え出したら急に不安です。

急にどきっとなりバクバクと打つ感じが２時間くらい続きなんとなく少し落ち着いたバクバクになり急に普通に戻るきがします。でも急に治まってるのかもしれませんが、、、。
この場合は、放置しても大丈夫ですか？
どのくらいの時間動悸が続く場合に病院に行くべきですか？
不整脈専門医に行くべきなのでしょうが、近くにありませんし大学病院にしかいなくて今は循環器の先生を信じることしか出来ません。
パニック障害だと発作は５分くらいだとネットで見ましたが何時間も続くとなるとやはり違いますか？