痙攣のようなものと動悸

person40代/女性 -

以前から時々みぞおちあたりか食道?心臓?のあたりに痙攣のようなゴゴゴーという感覚が起きます。
時間にして数秒で治まります。
以前は治まったあとは違和感など感じませんでしたが、最近はそれが起きたあと不安を感じ動悸を感じるようになりました。
動悸を感じる時に脈拍を測ると70~80で一番早い時で89でした。
就寝中に動悸を感じ眠れないこともあります。
その時も脈拍を測ると毎回80くらいです。
毎年の健康診断での心電図には異状なしで二日前にも病院で心電図とレントゲンを撮りましたが異常なしでした。
検査で異常がなく頻脈でも除脈でもないので自律神経からの動悸といわれましたが、このまま放置しておいて大丈夫でしょうか?

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