オリゴ糖の摂取

40代/女性 - 2016/05/19

もともと便通は良く、毎日便は気持ち良く出ていたのですが、てんさいと言う大根の様なカブの様な野菜からできている、腸に良いオリゴ糖が多い蜂蜜に似た甘味料をとり始めました。
するとその次の日から、便が出ずらくなり、固くポロポロになってしまいました。
これは、オリゴ糖を取った事によりバランスが良かった腸内細菌が変化してしまったのでしょうか？
私の腸には合わないと言う事なのか、もう少し続ければ良くなっていくのかどっちらなのでしょうか？

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