58歳私の妻ですが抜け毛が多くなった

50代/女性 - 2016/05/21

５８歳の私の妻ですが、中学２年の子と大学３年の子がいますが、下の子が勉強しないでテレビを見たりスマホでラインやらで学校の宿題やらずに先生に怒られたりしています中高一貫の私立で２年になったらやたら反抗します。血圧も高くなり寝ていることもあります。このような精神的なこともあると思いますが、本人に聞くと抜け毛は前からだそうです、医者に行ったら加齢によるものとミネラルが足りないようなことをいわれましたが、抜け毛で地肌が見え始めています。自分から見たらそんなに気にすることでもないと思うのですが女性の側からだと気になるのだと思います。
ホルモンのバランスも崩れかけているのでしょうか。薬はないそうなので具体的な治療方法があったらご指導ください。食事療法の具体例、適度な運動、適度な睡眠などわかったら教えてください。