デパス錠の使用方法について苦しんでいます。

person50代/男性 -

3人定員の郵便局長です。社員一人が欝で4月下旬に病気休暇になり、仕事が溜まる一方で、使用している機械類も次々新しいものになりパニックの連続。大型連休中に遅れを取り戻すため無理した結果、常時、手と足が異常発汗冷、不安症継続、夜は、悪夢で飛び起き、その後覚醒して、朝を待ち続ける状況。内科医にデパス0.5mgを朝、夕2回服用するよう処方。服薬後10分位で楽になるのですが、夜、睡眠後2時間ほどで覚醒し、浅い眠りのまま朝を待つ苦痛状況継続。夜が熟睡できないため最近、ミスを連発。土、日はじっとしていられず一日中外を歩き回る状況。なのに夜が眠れない。改善策をご教授願えれば幸いです。

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