腰痛と足のしびれ
person30代/女性 -
１週間程前から腰痛があり、２～３日前には腰も曲げられない程悪化し、なるべく安静にしていたのですが、小さい子供がいるので、絶対安静とはいかず、最小限で動くようにしていました。
腰痛は少しずつ良くなってはきたのですが、両足のふくらはぎから下にかけて少し痺れが出てきました。
あと、左膝が少し痛いです。
10年以上前に、第４第５の椎間板ヘルニアと診断された事もあり、再発したのでは？と思っているのですが、子供を長時間預けることが出来ないため、MRIなどの検査を考えると整形外科になかなか受診もできません。
ヘルニアは安静にしてるのが一番なのはわかるのですが、痛みや痺れを緩和させる方法とかありますか？
これより悪化するようなら病院受診も考えているのですが…
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