妊娠中の腰の痛みと足の甲の痛み…
person30代/女性 -
妊娠13週です。もともと腰痛持ちで１０年前にヘルニアといわれたことがあり最近では他の先生に骨の代謝が悪い、ワンアルファーを飲めといわれ飲んでいたら代謝が改善されました。
しかし妊娠中はワンアルファーはやめています。腰は50歳ぐらいの腰をしてると言われて骨粗しょう症ではないけど気を付けてと言われています
妊娠してほとんど運動はしていません！
１０キロの子供をたまにかつぐので負担になってると思います
4日前にぺらんぺらんの布団に寝ていて起きたらいきなりこしが激痛でした。
そして子供が泣くのでダッコするしかなくてダッコしていたら更に痛くなりました。
昨日も痛みはかわらず…しかしいきなり左足の甲の内が痛くなりました、動かしたらポキポキ言います。
右はなんとも言いません。
これは様子を見ていいのでしょうか
それとも整形外科に行って診てもらったほうかいいのか…でもレントゲンもとれないですよね！！
腰から足もいたくなってるのでしょうか。足は回したら痛いし動かしても痛いです(*_*)
どうしたらいいでしょうか(*_*)
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