person30代/女性 -
１日中座り仕事をしているのですが、肩が非常にこって、たまに頭痛もします。
あまりにもつらいのでマッサージを受けることもありますが、一瞬楽になっても数時間たつと元通りです。この慢性的な肩こりを解消するにはどうすればよいでしょうか？
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