person20代/女性 -
肌が荒れやすく、一日寝不足になると、すぐにニキビが出たり赤みが増してきてしまいます。体質だから仕方ないとあきらめている部分もあるのですが、生活改善で多少は抑えることができるのか、それとも治したいのであれば皮膚科を受診すべきなのか教えていただければと思います。
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