呼吸を止めたり浅くなったりします
person30代/女性 -
私は対人恐怖みたいなのがあり、人と接する時に呼吸を止めたり浅くなったりします。きっかけは以前、知り合いに呼吸が荒いねと言われた事です。
それで先ほど、家に来客があり30分ほど寄っていったのですが、約30分の間呼吸を止めたり、呼吸がかなり浅くなったりしていました。そのせいか、だんだん頭が痛くなってきておでこの辺りが痛みました。その後お客さんが帰って頭の痛みは軽くなりました。低酸素脳症というのを聞いた事がありますが、低酸素脳症が心配です。大丈夫でしょうか？よろしくお願いします。
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