パニックまたは自律神経の乱れ

30代/女性 - 2016/06/02

なんとく体調が優れません。
症状は不安感や息苦しく感じたり動悸がすることがあります。
その原因の元になるのが、先月40歳を迎え、その時にこれからは病気にも気を付けたり気持ち的に40歳という事がショックというか不安になりそれが持続して今の症状になってます。
ほてりというか血の気が引く感じがあったりもしました。
なんともいえない不快な感じです。
またあの不快な症状が起きたらどうしようという不安もあります。
たまにマッサージや美容室など一定の時間の拘束も不安になりますが行けないということはないです。
パニック障害の症状にもあてはまるし自律神経の乱れにもあてはまります。更年期症状も考えたりしてますが生理の乱れはなく基礎体温を見る限り二層になってるので排卵もされてると思います。
そこで命の母を飲んでみようかなと思っています。
更年期かどうか分かりませんが症状的には飲んでも大丈夫でしょうか？
ローヤルゼリーも気になっていますが…
パニック障害の初期なのかなとも思ってます。
まとまらない文になってしまいましたがよろしくお願いします。