腰骨盤、股関節の痛み
person40代/女性 -
腰椎椎間板ヘルニアによる足に重度障害がある身障者です。先日の朝、布団の上で起きて座り右側のお尻をついた時に、ゴリッとゆう音と共に痛みが走り足を動かし伸ばす事も出来なくなりました。足がむくんで来たのでその日は腰や骨盤の辺りを冷えピタや湿布を張り、後日整形外科で観て貰いましたが硬直が運動量が足りないとかやってないからだと言われレントゲンも無しで終わりました。ストレッチ等親に手伝って貰いながらやったり、自分で出来る範囲はやってはいるんですが…そこで質問です。歩行困難がある為普段は家の中を四つん這いで行動し座りっぱなしなんですが、この症状はやはり運動不足何でしょうか?
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