肩甲骨のダルさ

20代/男性 - 2016/06/06

肩甲骨が常にダルく、重いです。吐き気までします。ここ数ヵ月特に酷くて、

両手をだらんとぶら下げて内側に回すと左腕だけ肩の関節が必ずボキボキと鳴る
左半身だけが常に前に出ている感じがする
左肩だけ常に上がっている感じがする
うつ伏せになると肩甲骨のダルさがマシになる

こんな感じです
原因や対策などを教えていただけないでしょうか？

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