臼蓋形成不全による痛みについて
person30代/女性 -
半年ほど前に臼蓋形成不全と診断され、毎日中臀筋の筋トレに励み、最近は週1回に3〜5キロ程度ですがジョギング時も痛むことなく走れるようになっていました。
数日前よりお尻の奥の方に痛みがあり、徐々に強くなってきています。
どこの痛みか分からずそのうち治ると思っていたのですが、もし痛みの原因が股関節にあるとしたら悪化してるのではないかと心配です。
中臀筋の筋トレは、他の事をしながらのながら運動で、片足立ちをして反対の足を後方に挙げる動作を左右各2分ずつ行っています。これを半年くらい前から続けています。
臼蓋形成不全の片足立ちは、股関節に負担になりますでしょうか？
よろしくお願いします。
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