コレステロールが高い。
person70代以上/女性 -
私の母今年71才になります。
毎年人間ドックを受けていて毎年異常なし。
少し太り気味と言われていましたが155センチくらいで体重は60キロくらい
ただ去年ダイエットに成功し55キロになりました。なのでそこまで太ってはいないです。ダイエットも気をつけていたので自然に痩せていきました。
なのに今年の人間ドックでコレステロールが少し高いと言われビックリしてる所です。食事も全然変わらないし野菜を作っているので食事はほとんど野菜中心の生活。
コレステロール高い他は何にも異常なしです。
食事は長年変わらないのに急にコレステロール高いと言われどうすればいいかわかりません。
コレステロールが高いと言われてからはコレステロールに効くと言われてるお茶や梅酢。食べ物はこんにゃくや海藻を多めにしました。
何に気をつければいいですか？
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