自律神経失調症の治し方

50代/女性 - 2016/06/07

自律神経失調症、更年障害で抗不安薬と漢方薬、ホルモンホルモン補充を約５年半やっています、症状に波があり良い時は、抗不安薬も飲まないで過ごせますが今の季節が最悪に調子が悪く薬の量も増えてしまいます。ヨガをやったり、毎日朝からウォーキングしたり出来る事はやってますが完治出来ないのです。もう本やテレビでの番組で良いと言ってれば実践してしても治らないので疲れてしまい余計混乱してしまいます。直す方法はないのでしょうか？よろしくお願いします。

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