person30代/女性 -
対人恐怖の治療法で、外出は可能な限り、したほうが治療にはよいのでしょうか？外出で他人にできるだけ慣れたほうが治療になるんでしょうか？それとも引きこもりのほうがよいのでしょうか？
担当医は無理に外出はよくない場合がありますみたいなこと言っていて、いまいちわからないです。引きこもってたほうがよいのでしゅうか。
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