肘から手首の痛み

person40代/女性 -

宜しくお願い致します。
二週間程前に身が肘が痛くなり
今は肘から手首の外側全体が痛みます。
曲げたり伸ばしたりした時と
布巾を絞ったりした時など特に突っ張り感があり痛みが強く感じます。
手首を回したりしても痛みはありません。
仕事で右手中指をよく使いっぱなしにします。
うまく表現できませんが
携帯メールやゲームをするときに中指で画面タッチするような感じでつかいます。
朝起きると特に突っ張り感があります。
市販の塗り薬や湿布などを貼るとよくはなりますが
また直ぐもとの痛みに戻ります。
なにもしていないときは特に痛みはありません。
肌が弱いので湿布も数種類試しましたが
赤くかゆみや湿疹が出てきてしまいます。
塗り薬もかゆみがでてしんどいですが
湿布ほど酷くはありません。
病院でも多分湿布か塗り薬を処方されると思うと
なかなか行くきになれません。
前に肩凝りが酷く首や肩などの痛みで処方されたものでは
水ぶくれになり大変でした。数ヵ所まわりましたがどこの湿布も塗り薬もキツくて大変でした。
なにかよい方法はないでしょうか?
一番かゆみが少ない市販の塗り薬で様子をみて大丈夫でしょうか?
病院にいくのが怖いです。
飲み薬を希望しても大丈夫でしょうか?
私はあまり痩せているほうではないかと思っていますし
周りから見たら肌が弱いなんて見えないくらいの
見た目健康体なので言いにくいです。
出来るなら病院は避けたいです。

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