気持ちの問題？

30代/女性 - 2016/06/10

以前転職してからのストレスで質問させて頂きました。
病院へ行き心身症の診断を受けました。1カ月仕事困難ということでした。
薬を処方されましたが薬に抵抗があり飲んでません。
ただ不安感、絶望感がぬぐえず苦しんでいます。
次の仕事を探す気力はあるので自分ではまだまだ気持ちの問題 な気もしますが。
薬を飲まずに楽になる方法があればと思い質問させて頂きました。