統合失調症、20日間の研修＆試験
person30代/男性 -
統合失調症１０年です。８月に県外で２０日間の研修＆試験を受けてきます
研修時間は朝８；３０～１７；３０までです。その間は一人でホテル暮らしです
現在は３年ほど無職です。知らない土地で電車の乗り方もわからない状態、研修会場も
わからない状態。猛暑。
統合失調症からくる頭痛で長時間テレビを見たり本を読んだりできないのに
親が怖いからしぶしぶ研修に申し込んでしまいました。
お金もかなりかかります
現在はスポーツジム行ったりウォーキングしたりして頭の違和感が出ないようにしています。
汗をかくと頭の違和感が減るからです。
今は本を読む練習をしています今は１時間がやっとです
他人の咳払いも苦手でつらいのです。
私はこれから２ヶ月間どう過ごせばいいでしょうか研修を乗り越える対策を教えて下さい
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