これはうつですか

30才。女性です。
ずっと我慢してきた、張り詰めた糸の様なものが、今日切れてしまいました。
原因は母親の罵声なのですが、浴びせられた後母は眠り、私は10分ほど、その時磨いていた歯をずっと磨き続けてしまいました。濯ぐ、という行動に移れなくなっていました。元々母親とは不仲で、自分一人の心だけでなんとか自分を支えてきていた物が、その時切れたように感じられました。
その後、夜のパソコンでの作業時のためにコーヒーを入れていたら、次から次に涙が溢れてきました。 それまで色々頑張って来たことが、急にできなくなりました。2時間、パソコンの前で何もせずにぼんやり座っていました。少し寝て落ち着こうと思ったのですが、体温調節が上手く出来なくて、暑がりなのに未だに時折全身に鳥肌が立ちます。 泣いていても、母親が起きてくる訳でもないので、きっとこうやって一時的に気持ちのたがを外して落ち着いたとしてもまた同じように膿は溜まるのだと思うと、生きる事にも無気力になってしまいました。子供じみた事をと言われそうで、母親には思っている事を言えません。    うつってこういうことなのだろうか…と思ったのですが、これはそれとはまた別なのでしょうか。

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