person50代/女性 -
個人差はあるかもしれないですが、2週間同じヨーグルトを食べ続けると腸内の環境が整うと雑誌に掲載されてました。効果が実感出来なければ別のヨーグルトで自分に合った菌を見付けると有りますが、腸の変化はどこで見極めるのでしょうか?
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