過食症ですか?
person20代/女性 -
ダイエットしたいのですが、毎日夕食まで我慢できず食べてしまいます。
更に、夕食でも早食いや過食してしまいます。
必ず甘いコーヒー等を沢山摂らないと落ち着きません。
止めたいのに過食で自己嫌悪になります。
心療内科に受診してますが、「摂食障害だな」と軽く言われただけで不信感があり相談出来てません。
どうしたらいいかわかりません。
食生活は、以前、昼食を沢山食べても夕食も過食してしまってたので
今はお米をなるべく食べないようにしたり昼食はサラダ少しだけにしてます。
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